Personlig träning.*
Jag hjälper dig planera din träning utifrån dina mål och fyiska förutsättningar oavsett om du aldrig tränat tidigare, precis börjat träna eller redan kör flera gånger i veckan. Du bestämmer var du vill utföra din träning.
Pris: från 395 kr/mån
1:1 coachning online.
Kostcoachning.*
Vill du få mer energi, bättre hälsa eller komma igång med hållbara matvanor – utan krångel, förbud eller dåligt samvete? Jag hjälper dig oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler, prestera bättre eller få en balans till kost.
Pris: 1195 kr/mån
Personlig träning + kostcoachning.*
För dig som vill ha hjälp med både träning och kost. Optimala tänsten för dig som behöver hjälp att bygga broar till nya rutiner, som anpassas utifrån där du är och dit du vill komma kopplat till träning och kost.
Pris: från 1395 kr/mån
*3 månader bindningstid.
PT-60 min.
Bor du i Umeå och vill köra PT-timme tillsammas med mig? Kul, boka dig på länken så hittar vi en tid som passar. Möjlighet finns att köpa 5, 10 och 15 pack.
Pris PT-60 min: 695 kr
(paket pris billigare)
1:1 coachning irl.
PT-Duo 60 min.
Träna med en vän, partner, kollega eller familjemedlem tillsammans med mig.
Pris PT-duo 60 min: 995 kr
(paket pris billigare)
PT-small group
Familj, vänner, eller bara att ni vill träna tillsammans, möjlighet finns att köra PT-small group i Umeå tillsammans med mig.
(3-6 personer)
Pris PT-small group:
395 kr/person
Handstand walk progression.
Lanseras snart.
Färdiga program.
Ho ho GO!
4 veckors program med tillgång till 2 pass i veckan för ett starkt avslut på året. Perfekt för dig som vill ha effektiva pass under julledigheten och känna maxad effekt varje pass.
